“近视眼”忍不住熬夜玩手机?教你3妙招,再不怕度数“猛增”

时间:2022-11-02 23:14:13 | 浏览:7227

虽然我们都知道玩手机会影响视力,但是对于近视的人也是有手机的需求的,因此“近视眼”忍不住熬夜玩手机?教你3妙招,再不怕度数“猛增”!开灯玩玩手机是一种伤害眼睛的行为,而熬夜玩手机是可以说是伤害之上再加伤害,毕竟昏暗的环境下,更容易造成眼睛的

虽然我们都知道玩手机会影响视力,但是对于近视的人也是有手机的需求的,因此“近视眼”忍不住熬夜玩手机?教你3妙招,再不怕度数“猛增”!

开灯玩

玩手机是一种伤害眼睛的行为,而熬夜玩手机是可以说是伤害之上再加伤害,毕竟昏暗的环境下,更容易造成眼睛的疲劳,可以眼睛得不到一会的放松,就会加重近视的快速增加,因此如果忍不住晚上玩手机的人,一定记得开灯,尽量减少昏暗的环境下长时间的盯着手机屏幕哦。

夜间模式

我们都知道手机是分为夜间模式和白天的模式的,之所以会有这样的区分,就是为了让眼睛少受一点刺激,这样也可以使得眼睛减少近视的几率,可是一些人却总是嫌麻烦,而忘记切换模式,从而产生强光刺激眼睛的行为,导致眼睛总是高度疲劳,影响健康哦。

看一会休息一会

我们都知道玩手机之所以会引起近视,就是因为长时间的盯着屏幕一动不动,从而造成了眼疲劳的情况出现,而一旦眼疲劳出现就会引起眼睛出现近视的情况,如果再不加以重视,近视就会加重,还会引起眼干眼涩等一系列的眼睛问题哦,因此一定要注意劳逸结合。

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